大五人格測驗
10 題，2 分鐘，測出你的五大性格維度
什麼是大五人格測驗？
大五人格（Big Five，又稱 OCEAN）是當代性格心理學最受實證支持的模型。它不把人分成幾個類型，而是把性格拆成五個獨立的連續維度——開放性、盡責性、外向性、親和性、神經質。每個維度是一個光譜，你的位置不是「是或不是」，而是「程度高低」。
為什麼選 TIPI 10 題版？
完整的大五人格量表（如 NEO-PI-R）有 240 題，施測需要 30 分鐘以上，多數人中途放棄。TIPI（Ten-Item Personality Inventory）由 Gosling、Rentfrow 與 Swann 於 2003 年發表，用每個維度 2 題（一共 10 題）在 2 分鐘內估計你的五大性格分布。它的目標不是臨床診斷，而是「用最少的題目給你一張準確的性格地圖」。
五大性格維度是什麼？
開放性（Openness）：你對新經驗、新想法的開放程度。高開放性好奇、愛探索；低開放性穩定、務實。
盡責性（Conscientiousness）：你對目標與規律的重視程度。高盡責性有條理、自律；低盡責性靈活、隨性。
外向性（Extraversion）：你從社交中獲得能量的程度。高外向性熱情、愛互動；低外向性安靜、深思。
親和性（Agreeableness）：你在關係中重視和諧還是真實。高親和性體貼、包容；低親和性直率、獨立。
神經質（Neuroticism）：你對負面情緒的敏感程度。高神經質感受深刻、易焦慮；低神經質穩定、冷靜。
常見問題
大五人格測驗是什麼？
大五人格（Big Five）是當代心理學最受實證支持的性格模型，把性格拆成五個獨立維度。本測驗採用國際通用的 TIPI 量表，10 題即可得出你的五大性格分布。
10 題真的準嗎？
TIPI 由 Gosling 等學者於 2003 年發表，是學界廣泛使用的極短版大五量表。適合快速自我認識；若需臨床等級精確度，建議施測完整版。
測驗要花多久時間？
約 2 分鐘。10 題、每題一個 1-7 分的同意程度，依直覺作答即可。
大五人格和 MBTI 有什麼不同？
MBTI 是分類題（16 種類型），大五人格是程度題（五個連續光譜）。心理學研究普遍認為大五人格的實證支持更強。