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什麼都做不好

不是哪一件事做不好，是覺得自己什麼都做不好。工作、感情、生活——樣樣不如人。這種感覺不是事實，但對你來說就是真實的。不同人格產生「全面否定」的觸發點完全不同。這裡的文章用 MBTI 認知功能分析：你為什麼會一次否定全部，以及怎麼讓自己看見其實你做得比你想像的好。