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一直跟別人比較

打開社群媒體，每個人都過得比你好的樣子。同學升職了、朋友買房了、別人戀愛了。你知道比較沒意義，但就是停不下來。不同人格對「社會比較」的敏感度天差地遠。這裡的文章用 MBTI 認知功能分析：你的比較焦慮是性格特質，還是缺乏自我認同的警訊。